Con instalación de segunda rampa mejoran acceso al CECOSF Las Palmas

Dirigentes vecinales y usuarios inauguraron segunda etapa del Sendero Ecológico del Centro Comunitario de Salud Familiar (CECOSF) Las Palmas Chilenas de Forestal Alto, proyecto participativo de recuperación de Aéreas Verdes, que fue financiado a través del Programa Buenas Prácticas en Salud del MINSAL 2018.

Conscientes del impacto del entorno en la salud integral de la personas el equipo de salud en conjunto con la comunidad del sector concretaron esta iniciativa para contar con un entorno más amigable, libre de microbasurales y mejores accesos, que no sólo faciliten la atención de los vecinos en el consultorio sino que, a su vez, contribuyan al mejoramiento de su calidad de vida

Tras la inauguración de una rampa de acceso universal, en enero de 2018, se adjudicaron nuevos recursos por un monto de 3 millones de pesos para la instalación de una segunda rampa de acceso, ubicada también en la parte posterior del establecimiento. Este espacio de terreno era una pendiente sin pavimentar, por donde bajaba el agua de lluvia y como consecuencia crecían matorrales y se acumulaba basura.

Al acto inaugural asistió Carolina Cabello, encargada de Promoción Área de Salud CMVM; Lorena Miranda, asistente social de la SEREMI Salud Viña del Mar; Nancy Aguilera, presidenta UNCO de Consejos Locales de Salud de Viña del Mar; Raúl Caro, presidente del CLS del CECOSF Las Palmas; Susana Ruminot, presidenta JJ.VV. Nuestro Barrio; Teodoro Blanchard, presidente del Club Años Dorados; y Jenny Carreño, dirigenta social del Consejo de Defensa de Forestal, además de profesionales del establecimiento de salud y vecinos del sector.

Laura Hernández, jefa del CECOSF Las Palmas precisó que la instalación de la nueva rampa de 60 metros de largo va acompañada de la eliminación de microbasurales, para contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de la población del sector. “En la medida que vamos hermoseando, la basura no tiene cabida en nuestro sector y menos en nuestro centro de salud. Este es un espacio que tenemos que proteger para que nuestros vecinos y funcionarios transiten con tranquilidad en un entorno bonito y comiencen a querer su sector”. A su vez, destacó como importante que “el servicio de salud nos haya reconocido otorgándonos estos dineros para realizar un proyecto participativo, en beneficio de todos”

La asistente social de la SEREMI Salud, Lorena Miranda, valoró esta acción comunitaria que se inserta dentro del Plan Comunal de Promoción de Salud que es ejecutado por la Corporación Municipal Viña del Mar. “Ya que no sacamos nada con que las personas individualmente coman cosas sanas, hagan actividad física; si tienen un entorno feo, o con dificultades de acceso. Por eso, queremos favorecer acciones integrales, que incluyan el entorno porque éste contribuye a una mejor la salud mental”, aseveró.

Por su parte, Raúl Caro, presidente del CLS del CECOSF Las Palmas hizo un llamado a los vecinos a colaborar con el mantenimiento del aseo de esta zona como área verde. Planteó que “la idea es continuar con el desmalezamiento y la plantación de árboles para convertir esta zona en un área verde que sea bonita, atrayente; donde los vecinos puedan sentarse a conversar e intercambiar opiniones sobre temas importantes para el barrio, en un entorno verde, porque eso también es salud”

En este mismo sentido, la vecina del sector Parcela 11, Teresa Lavín, manifestó que “todo adelanto que se haga es bueno para la salud de los vecinos, porque los del sector de abajo tenían que bordear el consultorio con riesgo de encontrarse con un vehículo o de caerse. Ahora está super lindo. Estamos muy contentas”


Raúl Caro y Laura Hernández efectuaron el corte de cinta junto a los vecinos del sector.


Las usuarias Teresa Lavín y Rosa Castro están contentas con esta nueva rampa de acceso al centro de salud.


Vecinos y dirigentes proyectan efectuar el despeje de matorrales y mantener el entorno como área verde.

A la cima del Cerro Mauco llegaron usuarios del Programa Vida Sana

Alta convocatoria registró el trekking a Cerro Mauco, actividad con la que finalizó la intervención 2018 del Programa de Prevención de riesgo cardiovascular VIDA SANA, y en la que participaron alrededor de 60 usuarios junto a sus familiares demostrando el buen estado físico alcanzado en el programa.

El circuito se inició a las 10:20 de la mañana en los faldeos del cerro de 710 metros de altura, ubicado en el límite entre Concón y Quillota, y finalizó con el descenso a las 4 de la tarde, completando un recorrido de 16, 49 kilómetros en un total de 6 horas.

El trekking fue liderado por los profesionales a cargo del Programa VIDA SANA, los kinesiólogos, Esteban Díaz y Marco Otaíza; la nutricionista Lorena Agüero y el sicólogo Juan Pardo. Dicho equipo organizó una minuta saludable y proporcionó a los participantes una ración de marcha consistente en fruta natural, frutos secos y agua.

Muy satisfecha por la convocatoria registrada en el trekking se mostró la encargada de Promoción del Área de Salud CMVM, Carolina Cabello, quien manifestó que “durante 2018 el programa VIDA SANA tuvo una cobertura comunal de 115 usuarios, de los cuales un 70% mejoró su condición física, medida mediante un test funcional antes-después.”

Opinión de los usuarios
Honorina Díaz, de 52 años, usuaria del CECOSF S. Donoso de Achupallas ha participado en varias caminatas y carreras del programa Vida Sana, pero dijo que ésta “era la primera vez que hacía una caminata tan larga. Al principio fue difícil la subida pero lo logré. Una no se da cuenta de las capacidades que tiene y de que puede lograr metas. Bonita experiencia. Me gustó y lo pasé bien”, expresó.

También fue un desafío para Enrique Santis, Dj de 42 años, usuario del CESFAM Miraflores. Ingresó al programa en 2018 para bajar de peso y reducir el riesgo cardiovascular. “Llegué con 110 kilos, luego con dieta y ejercicio bajé a 98 y ahora peso 76. Estoy agradecidísimo. Además, la orientación nutricional me ayudó a ordenar mis horarios y hacer un cambio de hábito hacia la alimentación saludable. Estaba cesante y que haya sido gratis y motivante para mi fue fundamental”, puntualizó.

El Programa VIDA SANA es una estrategia de 6 u 8 meses que busca mejorar la condición física de personas de 2 a 64 años, reduciendo los factores de riesgo de desarrollar diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares. El Programa se está ejecutando en los sectores de G. Carreño, Miraflores, Achupallas y El Olivar y a partir de este año 2019 abre la inscripción a menores de 6 meses de edad.


El quinto y último grupo que concretó el ascenso hasta la cima del Cerro Mauco


Organizados en 5 grupos de diversas edades fueron monitoreados por el equipo de salud del programa.

Más de 3.600 viñamarinos participaron en el Programa Más Adultos Mayores Autovalentes

Generar lazos que fortalezcan la convivencia y la participación comunitaria así como las redes de colaboración entre los vecinos fue el énfasis que tuvo este año el programa Más Adultos Mayores Autovalentes 2018, en el que participaron más de 3.600 adultos mayores viñamarinos durante su ejecución en todos los centros de salud de la comuna.

Con el propósito de fomentar el buen estado de salud de este grupo etario, un equipo integrado por kinesiólogos, psicólogos, nutricionistas y asistente social impartió talleres de Yoga, con base en la rehabilitación kinésica para fortalecer su equilibrio y la autonomía; talleres de Bienestar Emocional con énfasis en la ejercitación de la memoria, y talleres de Alimentación Saludable, donde se les entregaron nociones de nutrición y de productos que son más beneficiosos para su dieta.

Integración de la comunidad
Jimmy Torres, director del CESFAM G. Carreño, indicó que “en este sector contamos con 1 adulto mayor por cada 4 habitantes, lo que es un dato muy relevante para generar este tipo de acciones orientadas a atender la demanda en salud provocada por el aumento de adultos mayores. Una tarea a la que se ha ido incorporando el apoyo de agrupaciones sociales y ONG porque el autocuidado y autovalencia de los adultos mayores requiere de un trabajo en red, donde además la familia cumple un rol fundamental”

En Gómez Carreño, en el cierre anual del programa, al igual que en los demás centro de salud donde se ejecutó, se distinguió con un diploma a las personas más entusiastas y participativas, así como a los que viven sus años dorados, y que son mayores de 80, incluso de 90 años. También, hubo un reconocimiento especial para los presidentes de las Juntas de Vecinos que facilitaron sus dependencias para la realización de los talleres, que en el caso de Gómez Carreño fueron las sedes 100 del 5to Sector, Empart 92, Libertad 95.

Este año, el Programa Más Adultos Mayores Autovalentes inició de inmediato la ejecución en la comuna para su nuevo periodo, en enero de 2019. Los mayores de 60 años, interesados en participar en estos talleres gratuitos, de fomento al autocuidado de la salud, pueden inscribirse en los centros de salud de la comuna.


Los participantes del Programa Más Adultos Mayores Autovalentes del CESFAM Marco Maldonado se reunieron en salón de la Parroquia de Viña del Mar.


En el polideportivo se efectuó la ceremonia de término del programa 2018, ejecutado en el CESFAM Nueva Aurora


En el CESFAM G. Carreño los participantes del programa 2018 derrocharon energía y entusiasmo en la ceremonia final.


Rock and roll bailó esta pareja demostrando flexibilidad y buen ritmo a sus años dorados.


Se destacó a los adultos más participativos, y a los de años dorados, que tienen más de 80 y 90 años.

Testimonio de los participantes


“Es primera vez que participo en este programa y me ha parecido excelente, superó mis expectativas”, dijo Eduardo Vernal, de 87 años, vecino del 1er sector de G. Carreño, quien vive junto a su esposa y a su suegra de 103 años, ambas aquejadas por problemas de salud. Sin embargo, él se integró tan bien al programa que durante la ceremonia de cierre cantó boleros y música chilena, exhibiendo su excelente estado de salud y buen ánimo.


“En el sector hay mucho adulto mayor sedentario, que no participa porque prefiere quedarse viendo teleseries. Nosotros tenemos que movernos y participar en estos programas para adquirir conocimientos. Me gusta al alimentación sana y aquí aprendí mucho. Hace un año que soy diabética y tengo artrosis generalizada, pero no la siento porque hago ejercicio, vivo sola y soy autovalente. Tengo 74 años. No soy ejemplo para nadie sino que para mí, y busco cómo sentirme bien”, expresó con convicción Rosa González, vecina del 5° sector de G. Carreño.


Héctor Escobar, de 86 años , vecino de Caupolicán, fue doblemente destacado por participativo y estar viviendo sus años dorados. “Tengo problemas de movilidad en el hombro derecho y la pierna izquierda por un accidente laboral y con las clases de yoga puedo levantar mi brazo más y caminar mejor”. Dijo que la receta para estar de buen ánimo es “no preocuparse de los problemas y hacer ejercicio, caminar. Esto me ha servido para conocer más personas y pintar mandalas que les regalo a las monitoras y a otros amigos”