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Centros de Salud Viñamarinos renovaron su compromiso con la lactancia materna

Con la frase “Lactancia Materna, pilar de la vida”, este año se conmemoró la Semana Mundial de la Lactancia Materna, del 1 al 8 de agosto, ocasión en que la Organización Panamericana de la Salud hizo un llamado a los gobiernos a seguir en sus esfuerzos para fortalecer las medidas regulatorias dirigidas a proteger y promover el derecho a amamantar.

Conscientes de la importancia de seguir apoyando este método de alimentación natural por los múltiples beneficios que reporta para la salud madre-hijo, los equipos de los consultorios viñamarinos organizaron un amplio programa de actividades de carácter educativo y recreativo, tales como concursos de fotografía y microcuentos, talleres de yoga y charlas, entre otros eventos, donde las madres pudieron aclarar dudas, recibir orientación profesional y compartir sus vivencias.

“Me pareció una experiencia super linda porque soy primeriza. Es maravilloso lo que se siente al darle pecho a tu bebé y el apoyo del equipo de salud ha sido fundamental en esta etapa, ya que la nutricionista me aclaró hartas dudas sobre la alimentación”. Esto señaló Constanza Soza, madre de Amber, una de las 15 usuarias del CECOSF Santa Julia que recibió su diploma por haber dado Lactancia Exclusiva hasta el 6° mes de vida a su hija. Fue una emotiva y simbólica ceremonia, donde además se leyeron micro relatos, escritos por las participantes sobre esta etapa donde se construye ese vínculo amoroso madre-hijo que perdura toda la vida.

La leche materna es la forma de alimentación natural más adecuada para asegurar un buen desarrollo anatómico y funcional del bebé, por esta razón, tanto la Organización Mundial de la Salud como el Ministerio de Salud, recomiendan alimentar a los bebés con leche materna de manera exclusiva durante los 6 primeros meses. Además de ser gratuita, es altamente nutritiva, por lo cual ha sido considerada un superalimento hecho a la medida para cada niño y niña. Si bien, ha ido aumentando paulatinamente, sigue siendo bajo el porcentaje de lactancia materna exclusiva hasta el 6to mes. Por eso, una de las principales metas sanitarias del Ministerio de Salud es extender esta práctica y alcanzar el 60% entre los lactantes que se controlan en el sistema público.


CEREMONIA DE GRADUACION DE LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA HASTA EL 6° MES EN CECOSF STA. JULIA. Así lucían con su birrete de graduación los pequeños junto a sus orgullosas madres y los profesionales del centro de salud que los acompañaron en esta etapa.


CON PINTAGUATITAS Y BABY-SHOWER LÚDICO CELEBRÓ CESFAM LAS TORRES. De manera original y creativa, se realizó un baby shower con temática educativa para derribar mitos y dudas sobre la lactancia materna y un artista decoró el vientre de las futuras mamás que están esperando la cigüeña.


CESFAM BRIGIDA ZAVALA PREMIÓ LA MEJOR FOTO DE LACTANCIA. Macarena Torres Jaime amamantando a su hija Catalina, fue la foto ganadora del concurso organizado por el equipo de salud. Hubo regalo para todas las participantes de esta bonita iniciativa.


¿Cómo saber qué alimentos elegir? LEY DE ETIQUETADO NUTRICIONAL 2° ETAPA

A fines de junio comenzó a regir la segunda fase de la Ley de Etiquetado Nutricional de Alimentos, que reduce los límites permitidos para los nutrientes críticos como sodio, azúcar, calorías y grasas saturadas, que se asocian a la obesidad y otras enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, infartos, y algunos cánceres.

Si los alimentos exceden la cantidad de nutrientes críticos permitidos deberán tener el sello de advertencia en el envase para facilitar que el consumidor prefiera alimentos con menos sellos, y opte por aquellos que son más frescos, naturales y de mejor calidad nutricional.

Límites permitidos desde el 27.06.2018:
- 15 gramos de azúcar por 100 gramos de alimento
- 5 gramos de grasas saturadas por 100 gramos de alimento
- 500 mg de sodio por 100 gramos de alimento
- 300 calorías por 100 gramos de alimento



Para comer de manera más saludable recuerda preferir:

- Alimentos con menos sellos de advertencia
- Alimentos en estado natural como frutas, verduras y legumbres
- Alimentos con grasas de buena calidad como nueces, maní, almendras y palta
- Carnes con menos cantidad de grasas (ave, pescado, cortes magros)
- Lácteos con menos grasas (descremada o semi-descremada)



Mira y compara el nuevo etiquetado de alimentos para realizar una compra informada Disminuye el consumo de alimentos con excesos de calorías, azúcares, sodio y grasas Aumenta el consumo de alimento frescos, naturales y preparaciones de comida casera


Olimpíadas preescolares en jardín infantil Tía Michelle de Forestal

Promover la actividad física desde la temprana infancia fue el objetivo de las Olimpíadas Preescolares en las que participaron los párvulos del Jardín Infantil Tía Michelle de Forestal.

La iniciativa se inserta dentro de las acciones del Programa de Promoción que se realizan en coordinación con la Comisión Mixta Salud Educación, liderada por el Cesfam Brígida Zavala con el propósito de fomentar los estilos de vida saludable entre la comunidad escolar del sector.

Al término de esta animada jornada, además, se hizo entrega de equipamiento deportivo al establecimiento educacional como parte de una estrategia orientada a combatir la obesidad y el sobrepeso infantil, mediante el fomento de la actividad física como un hábito saludable que contribuye la prevención de enfermedades asociadas al sedentarismo.


CESFAM B. Zavala entregó equipamiento deportivo para motivar a los niños a mantenerse activos en sus recreos.


Estrategia apunta a combatir el sedentarismo y la obesidad infantil