Niños de Escuela Rapa Nui aprenden a tener dientes sanos

Enseñar la técnica del cepillado y fomentar buenos hábitos de higiene bucal para evitar la formación de caries forma parte de la estrategia de salud preventiva que realiza el CESFAM Cienfuegos entre la comunidad escolar de su sector.

Con este propósito Nicole López, TENS de Odontología de dicho centro de salud familiar efectuó una visita a la Escuela Rapa Nui para realizar una actividad educativa y lúdica con alumnos de kínder, pre-kinder y de 3° año básico.

En la ocasión, se presentaron dos videos educativos sobre salud oral y lavado de manos. Posteriormente, con apoyo de un modelo didáctico se enseñó a los alumnos la técnica adecuada para cepillarse los dientes de manera correcta.

Finalmente, a los alumnos de kínder y pre-kinder se les entregaron cepillos dentales y a los de 3° básico, pasta dental, con la colaboración de Colgate.

CESFAM Maldonado inició proceso de actualización de Diagnóstico Participativo 2017

Usuarios y representantes de instituciones significativas de la comunidad participaron junto al equipo de salud del CESFAM Marco Maldonado en una reunión de trabajo con el propósito de planificar el proceso de actualización del Diagnóstico Participativo 2017.

La Dirección del Centro de salud en conjunto con el Comité de Participación y la colaboración de alumnas de Servicio Social de la U. de Valparaíso, organizaron esta actividad en la que participaron alrededor de 20 actores comunitarios y 8 funcionarios.

De acuerdo a lo informado por Lucrecia Carrasco, asistente social, encargada Participación del CESFAM M. Maldonado, luego de la realización del Encuentro con los actores comunitarios, el 12 de Diciembre, se realizará la Presentación de los Resultados a la Comunidad, el 9 de Enero.

Cabe señalar que, en el marco de la Ley de Derechos y Deberes del Paciente y la Participación Comunitaria, todos los Centros de Salud Familiar de la comuna deben actualizar el Diagnóstico de salud de su comunidad en forma participativa.

La primera actividad consiste en reunirse con los dirigentes vecinales, y representantes de las organizaciones comunitarias para recoger las problemáticas existentes en la comunidad, insumo fundamental para la realización del Diagnóstico Participativo 2017.

En el siguiente encuentro, se sistematiza dicha información y de buscan estrategias conjuntas para abordar estas problemática y elaborar un plan de intervención para mejorar la calidad de vida de las personas y de sus familias.

CESFAM Cienfuegos promueve la pausa activa

Para incentivar la práctica de actividad física de forma continua, profesionales del CESFAM Cienfuegos invitaron a los pacientes que esperaban hora o medicamentos en la sala de esperar a realizar una pausa activa mediante ejercicios de bajo impacto.

Al final de la actividad se hizo entrega de una colación saludable con frutos secos y un volante informativo sobre los beneficios de esta colación, de acuerdo a lo informado por Catherine Meléndez y Mae Soto Ayarza, profesionales del centro de salud.

A MOVERSE Las pausas activas consisten en momentos durante la jornada laboral que se dedican a la realización de ejercicios de movilidad, estiramiento, tonificación muscular o ejercicios aeróbicos moderados.

Las empresas han comenzado a promover con más frecuencia entre sus trabajadores las pausas activas por sus beneficios para la salud, entre los cuales destacan: favorecer el aumento de la circulación sanguínea; mejorar la movilidad articular y flexibilidad, disminuir inflamación, mejorar la postura, disminuir la tensión, mejorar adaptación al puesto y mejorar estado de salud.

Se recomienda realizar breves recreos en cualquier tipo de actividad repetitiva, en el trabajo o durante largas horas de estudio, ya que favorece el cambio de rutina y mejorar la capacidad de concentración.